Dzisiejsze zajęcia wychowania fizycznego wyglądały zupełnie inaczej niż zwykle. Uczniowie klasy 2b mieli okazję poznać podstawy jogi, czyli aktywności, która łączy ruch, oddech i wyciszenie.
Dzieci ćwiczyły równowagę, wykonywały proste pozycje (asany) i uczyły się, jak skupiać uwagę na własnym oddechu.
Był czas na rozciąganie, relaks, a także na… dużo uśmiechu!
Takie zajęcia to nie tylko zabawa, ale też świetny sposób na poprawę koncentracji, świadomości ciała oraz naukę radzenia sobie ze stresem.
Klasa 2b poradziła sobie znakomicie – brawo! 👏
